Clases de Pilates para todos
¿Dijiste que querías desarrollar un cuerpo fuerte y resiliente, a la vez que cultivas la calma interior y la concentración? Es el día perfecto para empezar tu nueva rutina. Contáctanos en el +34 671 368 37
En BlueZoneZen, las clases de Pilates son personalizadas y se adaptan a tus necesidades. Ofrecemos miniclases para parejas de hasta 4 personas o sesiones individuales totalmente personalizadas que puedes disfrutar cómodamente en tu casa, habitación de hotel, jardín, la cubierta de tu barco o en nuestro tranquilo espacio de bienestar en Tías.
Todas las clases se adaptan a las necesidades y objetivos de cada participante.
Tanto si eres principiante que busca una base sólida como si eres un practicante experimentado que busca profundizar en su práctica, nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles.
Con la guía de nuestro instructor, aprenderás a modificar y ajustar cada ejercicio a tus necesidades, garantizando un entrenamiento seguro y efectivo en todo momento.
¡Creemos en el poder transformador del Pilates! Ven a probarlo y conoce a nuestra comunidad. Gracias a Joseph Pilates, quien desarrolló esta forma de actividad a principios del siglo XX, se trata de un sistema de ejercicios diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la condición física general. Se centra en la fuerza del core, la alineación y el control de la respiración, lo que lo convierte en una forma de ejercicio suave pero muy efectiva para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Una de las principales ventajas de Pilates es su versatilidad y adaptabilidad. Pilates también es una excelente opción para quienes se preparan para esquiar o disfrutar de unas vacaciones activas, o simplemente desean desarrollar y mantener su cuerpo en forma. Este enfoque de la condición física y el bienestar fortalece el cuerpo y calma la mente.
Dirigido por nuestra talentosa y dedicada entrenadora, quien se ha dedicado a la práctica durante los últimos 12 años.
Gracias a Joseph Pilates, quien desarrolló esta forma de actividad a principios del siglo XX, se trata de un sistema de ejercicios diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la condición física general. Se centra en la fuerza del core, la alineación y el control de la respiración, lo que lo convierte en una forma de ejercicio suave pero muy efectiva para personas de todas las edades y niveles de condición física.
¿Por qué elegir Pilates con BlueZoneZen en Tías, Lanzarote?
Tendrás la oportunidad de conocer a nuestra comunidad ZenZone. Además, elegir Pilates con nuestro experto altamente profesional y experimentado es una decisión que te garantiza una experiencia de fitness gratificante y efectiva. El amplio conocimiento y la experiencia de nuestro instructor en Pilates te garantizarán el máximo nivel de orientación y apoyo. Los años dedicados a dominar las complejidades del Pilates han permitido a nuestros instructores crear entrenamientos a medida que se adaptan a tus objetivos de fitness y a tu tipo de cuerpo.
Con nuestro experto, puedes esperar una instrucción precisa y meticulosa, que garantiza que realices cada movimiento de forma correcta y segura.
Tanto si eres principiante como si tienes un nivel avanzado, nuestro instructor personalizará las sesiones para desafiarte e inspirarte, ayudándote a mejorar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y postura.
Más allá de los beneficios físicos, nuestro experto también fomentará un ambiente positivo y estimulante, promoviendo la atención plena y el bienestar mental durante toda tu experiencia con Pilates. Únete a nosotros para explorar el poder transformador del Pilates y deja que nuestro experto, altamente profesional y experimentado, te guíe hacia una vida más fuerte, saludable y equilibrada. Tus objetivos de fitness son nuestra prioridad y nos comprometemos a ayudarte a lograr los resultados que deseas.
Nuestras sesiones de Pilates ofrecen una combinación única de experiencia, pasión y atención personalizada en un entorno tranquilo en la fascinante isla de Lanzarote.
Recuerda que estás en el lugar perfecto. Al priorizar la respiración como componente principal de la práctica, te ayudamos a conectar mente y cuerpo, promoviendo una sensación de equilibrio y armonía que se extiende mucho más allá del tatami.
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Únete a nuestro grupo para tonificar y fortalecer tus músculos, mejorar tu postura o simplemente relajarte y desestresarte después de un largo día. Hay opciones para todos los gustos. Y con nuestra guía experta y apoyo incondicional, te sorprenderás de lo que puedes lograr.
¿A qué esperas? Tu cuerpo, mente y alma te lo agradecerán.
"Cuida lo que tienes."
- Joseph Pilates